Undermeny

Muntorrhet

Om saliven i munnen minskar är det en fara för vår mun och tänder. Salivmängden minskar då vi åldras, men även läkemedel (t.ex. astma inhalatorer) förorsakar muntorrhet. Mot muntorrhet hjälper i första hand att dricka större mängder vatten. Man bör dricka 1,5 – 2 l vatten per dag i stora glas, inte små klunkar, vilket gör ytterligare att saliven sköljs bort från munnen. En torr mun är öm och känslig. Symptomerna varierar beroende på torrhetsgraden i munnen. Inget bot för detta finns. Däremot finns lindring av symptomerna att få i desto större utsträckning.

KOM IHÅG! Risken för att få hål i tänderna och tandköttsproblem ökar i samma takt som munnes torrhetsgrad - GÅ REGELBUNDET PÅ UNDERSÖKNINGARNA!

 

Vad finns att göra?

  • Drick tillräckligt med vätska, 1½-2 lit/dygn. Undvik sportdrycker och söta drycker, kaffe och te.
  • Att tugga ökar salivmängden, föredra födoämnen som ska tuggas och därtill tuggummi.
  • För att förebygga hålbildning i tänderna, använd Xylitol- och/eller fluorprodukter efter måltiderna (t.ex. munvatten/-spray, tabletter eller tuggummi).
  • Sugtabletter t.ex. Salivin mot muntorrhet ökar salivproduktionen.
  • Använd tandkräm med fluor, men helst sådan som inte skummar (som inte innehåller natr.laurylsulfat) t.ex. Salutem, Biotene BioXtra eller Elmex grön.
  • För att lindra symtomen finns också t.ex. Biotene och BioXtra geeler- samt munskölj medel.
  • Undvik produkter innehållande socker och alkoholhaltiga munvatten. Ett beprövat knep är att fukta slemhinnorna i munnen med en steril kompress fuktad i matolja.